Van egy furcsa dolog az önismeretben: sok mindent meg tudunk fogalmazni magunkról. Tudjuk, miért reagálunk úgy, ahogy. El tudjuk mesélni az élményeinket. Mégis vannak dolgok, amelyeket csak akkor kezdünk igazán megtapasztalni, amikor mozdulunk, játszunk, kapcsolódunk és kipróbálunk valami újat.
Mi történik, ha egy kicsit másképp közelítünk magunkhoz?
Mozdulattal.
Hanggal.
Figyelemmel.
Játékkal.
Másokkal kapcsolódva.
A testalapú improvizációs önismeretben nem kell színésznek lenned, és nem kell spontánnak lenned. Nem kell jól szerepelned.
Egyszerű gyakorlatokon keresztül megtapasztaljuk, milyen érzés jelen lenni, reagálni, kifejezni valamit magunkból – és közben biztonságban maradni.
Személyes történetekből playback jelenetek születnek. Egy ember mesél, a többiek figyelnek, majd mozdulatokkal, hangokkal és jelenléttel visszatükrözik, amit hallottak.
Néha megható.
Néha vicces.
Néha meglepő.
És néha egészen másképp látjuk magunkat, amikor a saját történetünkre kívülről nézhetünk rá.
Lehet, hogy felszabadulsz.
Lehet, hogy valami új oldaladat próbálod ki.
Lehet, hogy egyszerűen csak jól érzed magad egy elfogadó közösségben.
És az is lehet, hogy egy kicsit bátrabb leszel.
Nem az a cél, hogy jobb színésszé válj.
Hanem hogy játékos helyzetekben megtapasztald, hogyan vagy jelen mások között, hogyan fejezed ki magad, hogyan kapcsolódsz – és mi történik, amikor egy pillanatra elengeded a megszokott kontrollt.
Praktikus infók:
A csoport min. 8 főtől indul, max. 16 fős.
A műhely díja: 18 000 Ft szeptember 30-ig, utána 20 000 Ft.
A részvételt rövid személyes egyeztetés előzi meg.
Ha kíváncsi vagy, milyen, amikor az önismeret nemcsak beszélgetés, hanem megélt tapasztalat, szeretettel várlak.
Kérdésed van?
Írj bátran: anita.filep1@gmail.com
Ha pedig a műhely végén azt érzed, hogy „ebből szeretnék még”, lesz lehetőséged csatlakozni a 6 alkalmas önismereti csoporthoz.
